Auteur : MARIE

Cohérence cardiaque…

23/02/2019 1

Aujourd’hui je souhaitais vous parler de votre respiration. Hé oui la cohérence cardiaque a un lien avec votre rythme respiratoire… La cohérence cardiaque permet de réguler sa respiration afin de diminuer son stress, son anxiété… mais aussi de réduire sa tension artérielle et de vivre plus longtemps. Nous pouvons en effet accélérer ou bien ralentir…

Par MARIE